이미 인지편향이 심해졌다면 약과 함께 심리상담의 도움을 받는 것도 훈련에 좋아요...
물론 잘 맞는 상담사를 찾아야해서 발품을 팔아야 하지만... (진짜중요)
대체로 1회에 50~60분 8~15만원 인듯
나이와 지역따라 지원되는 곳도 있고
퀴어프렌들리한 상담소 아카이빙이 있으니까 참고하면 좋은듯...
RE: https://bsky.app/profile/did:plc:7fbikvxjgwiomstwwnd2gp42/post/3mf4nz44owk22
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