「當我們從心理層面試圖在社交網路中為自己找到一席之地,甚至是在定義出內在自我感的世界中搜尋自己的定位時,大腦中的這個區域(DMN,預設模式網路)扮演著至關重大的角色。

DMN幫助我們感知到自己內在的心靈世界,同時也能將注意力專注在他人的心理狀態。作為社會性的動物,想要存活和茁壯興盛,理解他人的注意力焦點所在、他人的覺察和意圖——也就是理解他人的心理狀態——是不可或缺的關鍵能力...」

「假如DMN變得孤立,那麼我們的內在也會產生一種孤立的自我感。在這樣的情況下,DMN並沒有和大腦其他區域以及身體整合在一起,這時,它專注魚心理狀態的功能,可能會導致一種單獨的自我感,同時變得格外在意他人的心理狀態,以及他們的心中如何看待我們。」

(待續)

有安全依附關係的孩子/青少年,長大後大腦的整合程度就會相較好(透過大人協助讓孩子理解自己、理解他人),自然可以與他人建立起健康良好的人際關係,也就是不會只想到自己,也不會一直關注他人如何看待自己,而會有更多面向的資訊可以判斷自己在社群(世界)中所處的位置。

相反的,如果是與照顧者建立的依附關係類型是「非安全」依附關係(包括迴避型依附、矛盾型依附或紊亂型依附),那麼大腦的整合程度就會比較差,青少年時期跟開始自己進入社交網絡中,就會顯得不安侷促,不知道如何將自己定位在世界(社群)中。

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