Jedesmal wenn ich krank bin, hab ich erhöhen Proteinbedarf.

Jedesmal wenn ich krank bin, koche/esse ich nicht vernünftig aka zu wenig Protein.

Also bekomm ich jedesmal irgendwann Krämpfe 🙄

Deswegen gibt's heute Abend Protein satt.

Kidneybohnen, Canellinibohmen, weiße Riesenbohnen, Sojagranulat & Räuchertofu in lecker Sauce auf Reis.

Wenn das nicht wirkt, dann weiß ich auch nicht (also, gegen die Krämpfe!). Der Salat dazu hat's nicht aufs Bild geschafft 🙈

Ein tiefer grüner Teller mit Basmatireis und dem Bohneneintopf
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