什么时候可以自信地说，我在哪儿都能过得很好呢？

把幸福和结果脱钩之后，突然生活中可以有大量大量的东西都能让人感觉到幸福。当然本来结果就只能让你感觉到松一口气，而不是真地开心，甚至哪怕是有关自己喜欢的东西的结果，也只是短暂地开心一下罢了。你真正开心的时刻明明从来都来自过程，追求结果的只是资本和社会罢了。体验，就是过程啊。

让自己持久幸福的能力就是能随时把令人幸福的事物增加到自己的生活中，晒太阳，小猫咪，大片的郁金香，甜甜的有机黄瓜，新交的朋友，松软的棉被，拉伸，一点一点地构建值得过的生活。这大概能说明为什么幸福是一种能力，不大在于外界。

偶尔会被拽到讨厌的事物中去，不过没关系，再走回来就行了。然后每次都尽量把那些东西排除出我的仓鼠球外面。在整个世界似乎都在崩坏的时候，这种能力似乎格外重要，不如让我来试试看这个理论能不能用吧