한창 칼로리 섭취 조절하던 시기에 간식은 200kcal 이내로! 라는 챌린지를 한 적이 있었는데 (당시 하던 식단조절 프로그램에서 '간식은 그 범위 안에서는 자유롭게 먹어도 좋아요!'라고 했기 때문에) 놀랍게도 시중에서 판매되는 많은 과자들이 1회 제공량이 그 범위 안에 안전하게 들어온단 말이죠.
한창 칼로리 섭취 조절하던 시기에 간식은 200kcal 이내로! 라는 챌린지를 한 적이 있었는데 (당시 하던 식단조절 프로그램에서 '간식은 그 범위 안에서는 자유롭게 먹어도 좋아요!'라고 했기 때문에) 놀랍게도 시중에서 판매되는 많은 과자들이 1회 제공량이 그 범위 안에 안전하게 들어온단 말이죠.
If you have a fediverse account, you can quote this note from your own instance. Search https://baram.me/users/bori/statuses/116001403436067210 on your instance and quote it. (Note that quoting is not supported in Mastodon.)