최근 논문들 요약한것들 보면 건강유지의 최적의 걸음 수는 7~8천보라는건 사실인듯 한데
문제는 그정도는 출퇴근만 해도 나오는 걸음수라 내가 알아... 살이 안빠져...
최근 논문들 요약한것들 보면 건강유지의 최적의 걸음 수는 7~8천보라는건 사실인듯 한데
문제는 그정도는 출퇴근만 해도 나오는 걸음수라 내가 알아... 살이 안빠져...
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