내가 지금까지 장건강으로 엄청 고생해왔지만
가장 드라마틱하게 효과 본 식품은 야채나 섬유질도 아니고,
유산균제품이나 요거트도 아니고
동치미였음.
동치미 대량으로 먹고 설사와 변비가 싹 나았었지. 한동안 빠져서 어머니가 담근 동치미 혼자 다 먹어치우고, 국 대신 밥말아먹고 그랬었음.
동치미나 국물김치는 한국사람들도 많이는 몰라서 그런지, K열풍에도 별로 외국에서도 모르는듯. 일본에서는 좀 팔리는거 같긴 하지만.
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