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콜레스테롤 수치 낮추려면, ‘4가지 음식’ 꼭 먹으라던데… 뭐지?

n.news.naver.com/article/346/0

연어, 십자화과 채소, 귀리, 케피어(발효유)...

좀 개소리인게, 연어도 지방이 많아서 먹으면 콜레스테롤 올라감. 콜레스테롤은 지방을 몸에서 운반하려고 생성되는거임.

탄수화물만 먹으면 콜레스테롤은 내려감. 대신 살이 찌고 몸에 안좋지. 그래서 콜레스테롤 낮추는 것만으로는 건강을 지킬 수 없는거. (스타틴을 팔아먹는 원리 ㅋㅋ)

콜레스테롤 수치 낮추려면, ‘4가지 음식’ 꼭 먹으라던데… 뭐지?

헬스조선 | 네이버 · 영국의 한 영양사가 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 관리에 도움이 되는 음식을 소개했다. 지난 5일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에는 영양사가 추천한 콜레스테롤 수치 낮추는 음식이 소개됐다. 영양사이자 전직

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