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진짜 음식을 먹자 | GeekNews

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새 가이드라인도 얼마든지 왜곡되거나 장사에 이용될수 있음.
단백질과 좋은 지방을 섭취가 가장 중요한데, 통곡물이나 비싼 발효음식만 마케팅된다거나, 또다른 가공식품을 들고 나온다거나.

하여간 좋은 변화라고 봄.

진짜 음식을 먹자 | GeekNews

미국 정부가 새로운 식이 지침(Dietary Guidelines for Americans) 을 발표하며, 가공되지 않은 ‘진짜 음식(real food)’ 중심의 식단을 제시지침은 전통적인 식품 피라미드(New Pyramid) 를 재구성해, 단백질·채소·통곡물·건강한 지방을 핵심으로 삼음미국인의 50%가 당뇨병 또는 전당뇨, 75%가 만성질환, 의료비의 90

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