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コーヒーを「1日2～3杯」飲む人は精神疾患リスクが低いが、5杯以上で逆効果
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/192825

1日2〜3杯のコーヒーを飲む人で、気分障害とストレス障害のリスクが最も低く見えました。
しかし、5杯以上になると保護的な関連が消え、特に気分障害ではリスク上昇が見られました。
えー（5杯以上派）

コーヒーを「1日2～3杯」飲む人は精神疾患リスクが低いが、5杯以上で逆効果 - ナゾロジー

コーヒー好きに朗報です。 毎日のコーヒー習慣は、心の健康と関係しているかもしれません。 中国の復旦大学（Fudan University）の研究チームは、コーヒーの摂取量と精神疾患の発症リスクの関係を大規模データで分析し、1日2〜3杯のコーヒーを飲む人で最も低いリスクが見られたと報告しました。 ただし、飲む量が多すぎるとこの傾向は弱まり、5杯以上では逆方向の関連も示されています。 この研究は2026年1月8日に、『Journal of Affective Disorders』に掲載されました。 目次 コーヒーと心の健康の関係を大規模追跡で調査最も低リスクだったのは2〜3杯、ただし多すぎ…

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