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진짜 음식을 먹자
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- 미국 정부가 *새로운 식이 지침(Dietary Guidelines for Americans)* 을 발표하며, 가공되지 않은 *‘진짜 음식(real food)’* 중심의 식단을 제시
- 지침은 *전통적인 식품 피라미드(New Pyramid)* 를 재구성해, 단백질·채소·통곡물·건강한 지방을 핵심으로 삼음
- 미국인의 *50%가 당뇨병 또는 전당뇨* , …
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진짜 음식을 먹자 | GeekNews

미국 정부가 새로운 식이 지침(Dietary Guidelines for Americans) 을 발표하며, 가공되지 않은 ‘진짜 음식(real food)’ 중심의 식단을 제시지침은 전통적인 식품 피라미드(New Pyramid) 를 재구성해, 단백질·채소·통곡물·건강한 지방을 핵심으로 삼음미국인의 50%가 당뇨병 또는 전당뇨, 75%가 만성질환, 의료비의 90

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