看懂這件事,比如說好了,看懂什麼是情緒勒索的人就會對情緒勒索有抵抗力,一覺察別人正在情緒勒索,馬上就會「從內心」開始保持距離。
情緒勒索之所以一直被拿出來用是因為有效,所以要對治情緒勒索要是覺察、建立情緒界限、遠離,學習怎麼保護自己。
看懂這件事,比如說好了,看懂什麼是情緒勒索的人就會對情緒勒索有抵抗力,一覺察別人正在情緒勒索,馬上就會「從內心」開始保持距離。
情緒勒索之所以一直被拿出來用是因為有效,所以要對治情緒勒索要是覺察、建立情緒界限、遠離,學習怎麼保護自己。
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