종잡을 수 없는 겨울 날씨가 이어지다보니 건강에도 신경을 써 주셔야 할 것 같습니다. 갑자기 풀리다 갑자기 추워지다가 반복하면 몸에 부하도 많이 걸릴 뿐더러, 스트레스 호르몬을 증가시켜 우울이나 불안심리를 일으키기도 하거든요. 실제로 연평균 기온이 1℃ 높아지면 우울감 응답률이 13% 오른다는 연구도 있고, 자살률이 1% 높아진다는 연구도 있었습니다. 가뜩이나 복잡하고 힘든 세상, 제정신 잡고 살기가 이리도 힘듭니다. 쉽지 않지만, 함께 힘냅시다. 그러면 좋은 하루 되시고, 오늘도 건강하세요!