통풍에 대해 좀 더 자세히 써보겠습니다. 통풍의 핵심 원인은 요산이고, 요산이 쌓이는 요인은 2가지죠. 1. 요산이 과도하게 생성된다 2. 요산이 제대로 배출되지 못한다 요산은 퓨린이 분해되는 과정에서 생성되는 대사 산물입니다. 그러니 퓨린 함유가 많은 음식을 먹거나, 대사 중 퓨린이 관여하는 음식을 많이 섭취하면 요산이 과도하게 생성되겠죠? 고퓨린 식품과 저퓨린 식품은 아래 이미지 (출처 : 생로병사의 비밀)를 참고하면 됩니다.
통풍에 대해 좀 더 자세히 써보겠습니다. 통풍의 핵심 원인은 요산이고, 요산이 쌓이는 요인은 2가지죠. 1. 요산이 과도하게 생성된다 2. 요산이 제대로 배출되지 못한다 요산은 퓨린이 분해되는 과정에서 생성되는 대사 산물입니다. 그러니 퓨린 함유가 많은 음식을 먹거나, 대사 중 퓨린이 관여하는 음식을 많이 섭취하면 요산이 과도하게 생성되겠죠? 고퓨린 식품과 저퓨린 식품은 아래 이미지 (출처 : 생로병사의 비밀)를 참고하면 됩니다.
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