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@Tuilindo 看來大部分專家對這個新指南把紅肉放在上面頗有微詞──可以理解，畢竟紅肉被列為致癌物了。不過對於減少穀物份量倒是讚賞有加。

cna.com.tw/news/ahel/202601095
cna.com.tw/news/aopl/202601080
cna.com.tw/news/ahel/202601090
cna.com.tw/news/ahel/202601090
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美國新飲食指南籲多吃蛋白質　台灣建議均衡攝取6大類食物 | 生活 | 中央社 CNA

美國政府最新飲食指南，重新排列食物類別的優先順序，不僅將肉類、乳製品與健康脂肪與蔬菜、水果並列在同一層，也提倡食用被許多營養學家勸告少吃的紅肉與全脂乳製品。

www.cna.com.tw · 中央社 CNA

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