최악의 선택으로 꼽은 과일은 ‘너무 익은 바나나’다. 그는 지나치게 익은 바나나는 당분이 많아 혈당을 급격히 올리고 장내 유익균에 충분한 먹이를 공급하지 못한다고 설명했다.
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의외네요. ;;; 장 건강에는 블루베리, 석류, 키위를 추천한다고.
싸고 맛있는데 의사는 “절대 안먹는다”…최악의 과일, ...
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