마음을 치유하는 자기긍정 습관들

1. 거울 보며 내 장점 3가지 말하기
2. 실수해도 너무 자책하지 않기
3. 작은 성취에도 스스로 박수치기
4. 매일 일기장에 감사한 일 적어보기
5. 내 감정을 존중하고 인정하기

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