나를 사랑하는 자기긍정 습관들

1. 스스로에게 부드러운 말 건네기
2. 완벽하지 않아도 괜찮다고 믿기
3. 내 감정을 있는 그대로 받아들이기
4. 상처받은 내면에게 충분한 시간 주기
5. 내면의 상처를 따뜻하게 보듬어주기

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