마음을 치유하는 자기긍정 습관들

1. 나의 존재 자체로 충분하다고 믿기
2. 완벽함을 추구하지 않고 있는 그대로 인정하기
3. 내면의 상처를 부드럽게 어루만지기
4. 과거의 아픔에서 배움을 찾기
5. 스스로에게 따뜻한 위로의 말 건네기

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