소중한 내 자신을 위한 감성 일깨우기
1. 내면의 소리에 귀 기울이기
2. 작은 성취에 스스로 박수치기
3. 감정을 솔직하게 표현하기
4. 자신을 사랑하는 시간 갖기
5. 긍정적인 에너지 불어넣기
6. 나만의 행복 만들어가기
7. 스트레스는 잠시 내려놓기
8. 마음의 평화 찾기
9. 자존감 높이기
10. 새로운 도전에 용기 내기
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