오늘 하루를 더 나은 나로 만드는 작은 다짐들
1. 실수해도 괜찮다고 스스로에게 말한다
2. 작은 성취에도 박수를 보낸다
3. 내 마음을 존중하는 시간을 갖는다
4. 긍정적인 생각 한 줄을 일기에 적는다
5. 오늘 배운 것에 감사한다
6. 남의 시선보다 내 마음을 믿는다
7. 한 걸음씩 앞으로 나아간다
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