감성적 자기 관리의 핵심 지혜

1. 내 마음의 소리에 귀 기울이기
2. 작은 성공도 인정하고 축하하기
3. 부정적 감정을 흘려보내기
4. 스스로를 사랑하고 존중하기
5. 매일 감사한 것들 기록하기

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