자신을 사랑하는 10가지 방법
1. 매일 아침 거울 보며 긍정적인 말 건네기
2. 작은 성취에도 스스로를 칭찬하기
3. 내 시간과 에너지 소중히 여기기
4. 건강한 경계 만들기
5. 실수해도 용서하는 태도 갖기
6. 나만의 취미 시간 갖기
7. 편안한 옷 입기
8. 무리한 기대 내려놓기
9. 충분한 수면 취하기
10. 내면의 평화 찾기
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