Im Lichte des #39C3 sei es auch nochmal laut gesagt: Es gibt immer Wesen die helfen wollen.

0800/111 0 111 evangelischer Träger
0800/111 0 222 katholischer Träger
116 123 Betreuungsdienste
116 111 Kinder- und Jugendtelefon

Du kannst, aber musst nicht, mit ausgebildeten Ehrenamtlichen der Telefonseelsorge sprechen; es gibt auch anonyme Angebote per Chat und Email.

Das CERT vermittelt auch Kontakte zu Wesen, die das Chaos verstehen.

You are not alone.