좋은글귀 on Instagram: "삶이 흔들릴 때 가장 먼저 무너지는 건 식단이다. 무엇을, 언제, 어떻게 먹는지가 몸을 만들고, 몸이 하루의 리듬을 만들며, 그 리듬이 만나는 사람과 기회를 바꾼다. 절제된 식사는 운을 되돌리는 가장 현실적인 시작이다. 삶의 균형은 거창한 결심이 아니라 감정과 생활을 정돈하는 힘에서 나온다. 《어른의 기분 관리법: 심리학편》은 흔들리는 일상 속에서도 자신을 바로 세우는 가장 기본적인 원칙을 전한다. 글 내용이 마음의 울림이 있다면 “잘 읽었습니다”라는 말 한마디 남겨주세요."

soul._letters on January 13, 2026: "삶이 흔들릴 때 가장 먼저 무너지는 건 식단이다. 무엇을, 언제, 어떻게 먹는지가 몸을 만들고, 몸이 하루의 리듬을 만들며, 그 리듬이 만나는 사람과 기회를 바꾼다. 절제된 식사는 운을 되돌리는 가장 현실적인 시작이다. 삶의 균형은 거창한 결심이 아니라 감정과 생활을 정돈하는 힘에서 나온다. 《어른의 기분 관리법: 심리학편》은 흔들리는 일상 속에서도 자신을 바로 세우는 가장 기본적인 원칙을 전한다. 글 내용이 마음의 울림이 있다면 “잘 읽었습니다”라는 말 한마디 남겨주세요.".

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