▌開心&不開心
我很常讓孩子練習情緒畫。
孩子在畫情緒畫的時候，心靈能量會開始移動，往內在去尋找符合的心象。你會看見他們從一開始的排斥，慢慢一點一點尋找到朦朧的感覺，邊畫邊描述出來。
這個過程就像是「心靈運動」，由外往內跑再跑回來。
人的運動能強健某些生理功能，心靈的運動也是一樣的。
圖一，孩子把紅色、黃色、綠色、白色分配給開心，說這些顏色像太陽，太陽也讓她想到很多樹很多草，於是她用太陽與草的顏色畫了最愛的恐龍小姐。
圖二，有時候顏色的感受並非絕對，孩子把紅色與白色都分配給兩邊使用。她說：「我生氣的時候像紅色，紅色會爆炸！」、「白色可以讓黑色變灰色，我不開心的時候像灰色」，然後用亂亂的線條表現「我生氣的時候會亂七八糟！」。她後來還觀察到藍色也可以使用在開心，因為天空是藍的。
