《關於下班後的乾淨與自由》
我曾經是那種……會把一日工作情緒原封不動帶回家的人。😱
也就是說那時候的我，思緒宛如一台故障的收音機，在下班後仍舊反覆播放今日工作表現，推演明日災難現場。在人力最吃緊的時期，甚至會與同事日日傳訊抱怨工作內容，名義上是紓壓，實則繼續當內耗仔。
總之那時候像是物理性打了卡，心理上卻永遠沒下班。當然會告訴自己這種狀態必須調整，隨著工作經驗累積，內耗情形也減少許多，但有時心底仍帶著細碎牽掛。
可是今天很奇妙。
明明是狗屁倒灶又繁忙的一天，但當我下班回家，癱在沙發上的那一刻，一切忽然就這樣安靜地「消失」了。像是被關掉電源的機器，或是被一鍵清空的資源回收桶。
我無視工作群組的訊息數任其增長，只讓身心靈純粹地「為我自己」運作：要吃些什麼、做些什麼，好好對待自己與家人，就這樣過了一整晚。而這種「課題分離」的境界，高敏人社畜如我，竟然走了整整十年。🤡
但沒關係。總之以後我會確保自己的私人時間，乾淨又平靜得像是清晨的森林，真是太好了。🥹🌲🌲🌲