AI チャットと会話することで人間側が覚醒したり気持ちが整ったりするやつ、わかるんだけど、
AI 以前から「自分の気持ちを自分で文章化して自分が読む」ということをやってる自分としては、それは AI の効能と言うより、人間が自分を言語でアウトプットすることによる効果じゃないのかという仮説を持っています（別に検証する気はない
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