sns에서 갓생패턴 어쩌고로 나온 일어나자마자 발끝으로 살짝 점프 50번 하는거 어려운것도 아니라 한 2주 해보고 있는데 이거 효과 조은거 같음. 각성도 빠르고 오전이 들피곤한 느낌

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