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비단 자기 계발의 문제 뿐만이 아니다. 한정된 리소스를 활용하는 모든 분야에서 성장의 핵심은 선택과 집중에 있고, 그것은 낭비 제거 라는 행동에서 출발한다.

"결국, 자기계발의 진짜 시작은 ‘더하는 것’이 아니라 ‘덜어내는 것’에서 시작됩니다."

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자기계발을 방해하는 '에너지 도둑'을 찾아라

오늘은 좀 더 나은 내가 되어보자고. 더 생산적으로, 더 의욕적으로, 더 충만한 하루를 보내보겠다고. 매일 결심을 반복합니다. 그런데 이상합니다. 마음은 앞서는데, 몸이 따라주지 않습니다.

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