みんな、スナック・リストックをするんだ 痩せるためかどうかよくわかんないんだけど海外の人よくやる [参照]
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海外のTikToker、ストック用の容器に移し替えるってことをよくやるみたいで、これはこれで楽しいのよね。
あと、食品を下ごしらえして準備しておくフードプレップとか。
私のは食べ過ぎ抑制とか節約術だけど、基本的に一緒なので、参考になるよ！
QT: https://nightly.fedibird.com/@squid999/114511818311009127 [参照]