想要跟我那些對自己的未來很焦慮的朋友說,假裝自己很 chill 是完全沒必要的事情,因為焦慮這樣的感覺別人是可以聞得到的

有的時候變得 chill 的方法並不是要求自己變得很 chill,而是先承認自己很焦慮,然後盡情地焦慮,最終發現自己好像有點太焦慮了,身體自然就會 chill 回來了

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