Warnings high doses of vitamin B6 over a long period could cause irreversible nerve damage

abc.net.au/news/2025-01-08/vit

> 長期服用高劑量維生素 B6 可能會導致不可逆的神經損傷
> 維生素 B6 通常無需處方即可獲得,但只有確診缺乏維生素 B6 的人才需要服用補充劑。

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之前有很長一段時間會莫名頭暈或耳鳴,一直找不到原因,開始吃綜合維他命之後就好了。原本是只要工作日就吃,但現在可能一星期吃1、2次就好,太少也不行、太多也不行,有夠難。

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