Macは2012年頃に「Power Nap機能」が搭載され、これがスリープ中にいろいろ処理してくれる便利な機能なので(シャットダウンしてしまうと働かない)、多分この頃からApple的にもスリープ推奨になったと認識している。

Macのシャットダウンは不要?スリープが正解?【Mac普段使いガイド】|Mac専門店 秋葉館
akibakan.com/blogs/tips/mac-sh

0

If you have a fediverse account, you can quote this note from your own instance. Search https://fedibird.com/users/tukine/statuses/114851110348358733 on your instance and quote it. (Note that quoting is not supported in Mastodon.)