トレーニーが増量期に使う粉飴(マルトデキストリン)っていう無味の炭水化物がありまして、これで日々の食事のカロリーを底上げするのはどうでしょう。
https://melos.media/wellness/74165/

compに突っ込むとか、毎日の飲み物に入れて飲み続けるとか。

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