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하루의 피로가 쌓인 오후 세 시 반.
잠깐의 휴식이 더 큰 성과를 만듭니다.
나를 위한 시간을 가지세요.
‘과일은 죄가 없다’…당 걱정 덜고 건강하게 먹는 법
n.news.naver.com/mnews/articl...
감귤류는 수분과 비타민 C·식이섬유가 균형 있게 들어 있어 포만감을 높이는 동시에 칼로리를 크게 추가하지 않는다. 껍질째 먹을 수 있는 금귤은 식이섬유 보충에도 효과적이다.
과일에 포함된 당은 대부분 자연 상태의 과당과 포도당이며, 이들은 단순 설탕과 달리 식이섬유와 함께 들어 있어 흡수가 느리다. 또한 혈당 급상승을 억제하고 포만감을 오래 유지한다.
‘과일은 죄가 없다’…당 걱정 덜고 건강하게 먹는 법
사람들이 포괄임금제라고 하니 감이 안 오는 것도 있는 것 같은데 무한근무노동착취제라고 불러야 하지 않는가 싶다 솔직히
사람들이 포괄임금제라고 하니 감이 안 오는 것도 있는 것 같은데 무한근무노동착취제라고 불러야 하지 않는가 싶다 솔직히
오늘 정월대보름에 삼겹살데이니까
삼겹살을 쌈에 싸서 봄나물과 먹으면 되는건가
@: 만화 '바람의 검심'의 작가 와츠키 노부히로가 2026년 데즈카상 심사위원으로 다시 선정되었습니다. 그는 10년 넘게 데즈카상 심사위원으로 활동해 왔습니다. 한편, 와츠키는 2017년 아동 음란물 소지 혐의로 체포된 바 있습니다.
法國總統馬克龍 Emmanuel Macron 昨天就核震懾政策發表演說，宣佈逾40年來首度增加核彈頭，並願意把核保護傘擴至其他歐洲國家
Asia’s stock markets plunge amid US-Israeli conflict with Iran
https://www.aljazeera.com/economy/2026/3/3/asias-stock-markets-plunge-amid-us-israeli-conflict-with-iran?utm_source=flipboard&utm_medium=activitypub
Posted into Global News 
@global-news-AlJazeeraGlobal News
출근 안시켜줘도 좋으니까 돈 주세요 (양심없음
트럼프가 비난한 앤트로픽 AI ‘클로드’ 수요 폭증으로 접속 오류···유료 구독자 수 두 배로 - 경향신문
https://www.khan.co.kr/article/202603030847001
트럼프랑 척지고 나니 오히려 더 인기가 늘어나네 ㅋ
「9ボーダー」TVerで恋愛ものかぁってさっさと見るのやめたんだけどときどき日本語チャンネルでやってるの筋トレ用に流してたらもっといろいろあって悪くなかった←
백수는 딱히 출근은 하고 싶지 않댜...🫠
단백질을 좀 먹어야 하나
피곤하니까! (지루하고 현학적인 설명 시작) 피곤하니까!
ever0de shared the below article:
Helloyunho @helloyunho@hackers.pub
Ren'Py 기반 PlayStation(플레이스테이션) 게임에서 발생하는 취약점을 이용한 익스플로잇 도구인 yarpe(Yet Another Ren'Py PlayStation Exploit)의 개발 과정과 기술적 원리를 다룹니다. 이 프로젝트는 Python(파이썬)의 Pickle(피클) 라이브러리가 역직렬화 과정에서 임의의 코드를 실행할 수 있다는 보안 결함을 활용하며, 세이브 파일 내부의 데이터를 조작하여 게임 엔진의 제어권을 획득합니다. 저자는 메모리 권한 제한을 우회하기 위해 ROP(Return Oriented Programming) 기법과 unsafe-python을 도입하여 직접적인 메모리 접근 및 스택 포인터 조작을 구현했습니다. 특히 Xbox(엑스박스)에서의 성공적인 초기 실험을 바탕으로 PlayStation 5의 실행 전용 메모리(XOM)와 같은 까다로운 보안 제약 사항을 극복하고 최종적으로 코드를 실행하는 과정을 상세히 설명합니다. 이 글은 복잡한 하드웨어 보안 환경 속에서도 논리적인 분석과 창의적인 접근을 통해 시스템의 한계를 시험하는 과정을 보여주며, 임베디드 보안과 리버스 엔지니어링에 관심 있는 독자들에게 깊이 있는 기술적 통찰을 제공합니다.
Read more →ヒナまつり(大武政夫)の思い出
Sam Altman's deal with the Pentagon seems too good to be true. So what happens when the truth inevitably comes out? https://www.platformer.news/openai-pentagon-surveillance-drones-backlash/
ちっちゃいネジ入るよ！
「何かに使えそう」でたまっていくフィルムケース
돈이 없으니까!「何かに使えそう」でたまっていくフィルムケース
피곤하니까!日정부, 동쪽 끝 섬에 핵폐기물처분장 선정 1단계 조사 요청
(도쿄=연합뉴스) 경수현 특파원 = 일본 정부가 국토 동쪽 끝 태평양 섬인 미나미토리시마에 대해 고준위 방사성폐기물 처분장 선정을 위한 1단계 ...
https://www.yna.co.kr/view/AKR20260303123300073
조선일보가 한국 안보 문제 생긴다! 이재명 정권의 약점이다!
라는 의도로 기사 쓴걸 해외 언론들이 한국 메이저 언론이니 맞는 말 했겠지 인용한게 다시 국내로 들어온 것.
RE: https://bsky.app/profile/did:plc:6jgaemzjofcshtcfybrtg6i4/post/3mg4riddkvc2z
클로드 터져서 바보된 사람의 모임
클로드 터져서 바보된 사람의 모임
오늘 카페사장이 요즘 두쫀쿠 잘 안팔리는데 쌓아만든게 아까워서 요즘 유행하는 봄동으로 봄동 겉절이에 두쫀쿠 쌈싸먹는메뉴 개발했다고 나한테 억지로 먹이는 꿈꿨는데 해몽하면 뭐라 나올까
As of 26.1, Black forces 1 line after imports which—no matter how you feel about that—conflicts with flake8’s E302 that enforces 2 empty lines btw classes/functions.
I've been told that it was in --preview for a yr & nobody complained… I can hear Douglas Adams giggling.
As one of the OG Black cheerleaders this makes me sad since this change seems entirely unnecessary. Making THE Python-based formatter incompatible w/ THE Python-based linter… This was the fallback in case of a ruff rugpull. 🙁
대전 여성단체, 세계여성의날 앞두고 '성평등 제도화' 촉구
(대전=연합뉴스) 강수환 기자 = 세계여성의날(8일)을 앞두고 대전지역 여성단체 등은 3일 대전시청 앞에서 기자회견을 열고 "성평등 없는 사회에...
https://www.yna.co.kr/view/AKR20260303124800063
대전 여성단체, 세계여성의날 앞두고 '성평등 제도화' 촉구
(대전=연합뉴스) 강수환 기자 = 세계여성의날(8일)을 앞두고 대전지역 여성단체 등은 3일 대전시청 앞에서 기자회견을 열고 "성평등 없는 사회에...
https://www.yna.co.kr/view/AKR20260303124800063
안녕하세요. 당신의 계정이 정지당하지는 않으나 그냥 유리과 가든을 보고 가세요.
수상하지 않은 링크: https://yuri.garden/clips/a0rou4mp6k
감사해요.
안녕하세요. 당신의 계정이 정지당하지는 않으나 그냥 유리과 가든을 보고 가세요.
수상하지 않은 링크: https://yuri.garden/clips/a0rou4mp6k
감사해요.
マネジメンソコンソールからECS Native Blue/Green Deploymentのテストリスナーを設定する場合は一度ECSサービスを作成してから更新時に設定する必要がある
https://dev.classmethod.jp/articles/management-console-ecs-native-bluegreen-test-listener/
포켓몬 파이어레드 스위치판 엔딩 봤습니다. 기왕 도감 채울 겸 3스타팅으로 진행했는데 처음 고른 스타팅은 이상해씨였습니다. 그 외 멤버들은 전통의 스토리 불도저 멤버인 니드킹과 무난한 전기타입 라이츄로. 파라스는 비전머신용. 기술머신은 여러번 입수 가능한 것과 비전머신 이외엔 안 쓰고 플레이.
당시에도 초반에 교환으로 3스타팅으로 진행하면서 난이도가 낮아질 걸 염두에 뒀는지 극초반에 회색시티 체육관을 깨도 레벨캡이 10 이상으로 올라가지 않아서 교환한 포켓몬들은 30레벨로 레벨캡이 올라가는 2번째 배지를 얻을 때까지는 말을 안 듣는 점이 스토리 진행시 유의할 부분.
여담으로 이상해씨는 초반 웅이랑 이슬이 깰 때는 유용하지만 본작에서는 기술폭 문제로 유통기한이 있고, 반대로 파이리는 나중에 리자몽으로 진화하면 빛을 봅니다. 후반으로 갈수록 제일 유리한 건 거북왕 같지만 이쪽도 자력 자속기가 부실하고 (하이드로펌프는 60레벨 넘기고 나서야 배움) 파도타기를 얻고 나서 날아오르는 편.
오늘 헌혈 해야지
じゃじゃまる
びっころ
스틸에서야 모아레를 수 작업으로 잡을 수 있어도 솔직히 영상에서는 무리인 점도 있다 봅니다
사실 이거도 갈라파고스 아닐까...
EU도 아니야 CMAS 도 아니야 근데 또 EU는 CMAS를 따라가려고 노력은 한 거 같아...
AMBER는 왜 분리도 안되있어...
너가 말한게 혹시 이런거 아니냐고 ChatGPT가 나에게 보여줬지만
뭘 말하고 싶은건지 나는 이해 못했음...
I genuinely think the worst thing the internet did to reading was convince people that finishing books is a competitive sport. You don't need to read 52 books a year. You just need to read. Books you like. At your own pace. And think about them for longer than a TikTok video.
퇴근! 하고! 싶다!
아오 자막 켜고 동영상 볼때마다 2짤같은 버그가 생겨서 무슨 내용인지 못알아먹겠네 아!!!!!
드라코
시오
좌표 밖 땡스 
Joe McLaughlin
MJ+
pkg update
DevelopersIO 
나래 
DIGIWB/화이트베어 
Abhinav 🌏
